Gdy napięcie siedzi w barkach, oddech robi się płytki, a głowa nie chce odpuścić, najprostsza rzecz często działa najlepiej: ruch. Nie chodzi o wycisk, rekordy ani godzinę cardio.
Tag:
Gdy napięcie siedzi w barkach, oddech robi się płytki, a głowa nie chce odpuścić, najprostsza rzecz często działa najlepiej: ruch. Nie chodzi o wycisk, rekordy ani godzinę cardio.