Po nieprzespanej nocy trudno utrzymać koncentrację nawet przy prostych zadaniach. Człowiek czyta ten sam akapit trzy razy, gubi wątek w połowie zdania, a na spotkaniu łapie się na tym, że słyszy słowa, ale nie składa ich w sensowną całość.
Tag:
jakość snu
Po nieprzespanej nocy łatwo to zauważyć na własnej skórze. Nazwiska uciekają z głowy, trudniej się skupić, a proste zadania zajmują dwa razy więcej czasu.