Przy przewlekłym napięciu wiele osób szuka ratunku w kawie, słodyczach albo w czymś „na szybko”. Taki schemat zwykle jednak dokłada organizmowi kolejny bodziec zamiast realnie pomagać.
Tag:
regeneracja organizmu
Stres nie jest tylko „stanem w głowie”. To cały zestaw reakcji biologicznych, które uruchamiają się błyskawicznie, często zanim człowiek zdąży świadomie ocenić sytuację.