Stres rzadko wpada do życia z hukiem. Częściej sączy się po trochu – z niedospania, natłoku zadań, ciągłych powiadomień i poczucia, że znów jest się krok za wszystkim.
Tag:
plan tygodniowy
Większość ludzi zaczyna odpoczywać dopiero wtedy, gdy organizm sam wbija hamulec. Ból głowy, rozdrażnienie, problemy ze snem, pustka w głowie po południu.