Stres w pracy nie zawsze wygląda jak spektakularne załamanie po ciężkim tygodniu. Często wchodzi po cichu: trudniej się skupić, rośnie irytacja, a po kilku mailach z rzędu człowiek czuje się jak po maratonie.
Tag:
higiena psychiczna
Stres sam w sobie nie jest problemem. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy organizm nie dostaje sygnału, że może już odpuścić.