Stres w pracy rzadko wygląda jak scena z filmu. Częściej to napięta szczęka, płytszy oddech, rozdrażnienie po trzecim mailu z dopiskiem „na już” i wieczorne zmęczenie, które nie mija mimo ciszy w domu.
Tag:
redukcja stresu
Stres sam w sobie nie jest problemem. Kłopot zaczyna się wtedy, gdy organizm nie dostaje sygnału, że może już odpuścić.
- 1
- 2