Stres nie jest tylko „stanem w głowie”. To cały zestaw reakcji biologicznych, które uruchamiają się błyskawicznie, często zanim człowiek zdąży świadomie ocenić sytuację.
Tag:
mechanizmy stresu
Stres nie jest błędem organizmu. To stary, bardzo skuteczny system alarmowy, który miał pomóc człowiekowi przeżyć atak drapieżnika, nagły uraz albo konflikt w grupie.
Stres sam w sobie nie jest wrogiem. Problem zaczyna się wtedy, gdy organizm żyje w trybie alarmowym zbyt długo.